干果网

当前位置: 干果网主页 > 干果营养价值 > 夏威夷果的营养价值

夏威夷果的营养价值

时间:2020-10-9 16:06 点击:31次
夏威夷果油中富含单不饱和脂肪酸,这种物质能调节和控制血糖水平、改善糖尿病患者的脂质代谢。
  夏威夷果是一种天然的色拉油,它的营养成分极其丰富,不仅含油量高达60%-80%,还富含钙、铁、磷、维生素B1、B2和氨基酸等。细究起来,夏威夷果的营养价值有以下几个方面:

  1、夏威夷果中所含的营养成分使它具有减少胃酸,阻止胃炎的功能。

  2、夏威夷果油中富含单不饱和脂肪酸,这种物质能调节和控制血糖水平、改善糖尿病患者的脂质代谢。

  3、夏威夷果油中含有维生素E,长期食用夏威夷果油可以预防风湿性关节炎。

  4、夏威夷中含有的胡萝卜素和叶绿素使它拥有金黄透绿的独特色泽。夏威夷果的叶绿素有新陈代谢的作用,能促进细胞生长,加速伤口愈合,还有助于营养和美化皮肤,减少皱纹的产生。

  5、夏威夷能预防肠癌,夏威夷果油同胃酸反应后能防止肠癌与直肠癌的攻击。

  6、夏威夷果中含有大量的不饱和脂肪酸、优质蛋白质和十几种重要的氨基酸,这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。夏威夷果对改善脑部营养很有益处,孕妇和儿童尤其适合食用。
------分隔线----------------------------
热门干果推荐
推荐内容
  • 教你一眼看出开心果好坏

    干果网质量好的开心果应为黄皮、紫衣、绿仁,颗粒大而饱满。常见的那种...

  • 葡萄干的禁忌与副作用

    干果网葡萄干在经过长时间的阳光曝晒和阴凉晾干之后,其内在的葡萄糖得...

  • 怎样挑选葡萄干

    新疆葡萄干因其产地而统一命名,其实新疆葡萄干的分类很多,如红...

  • 新疆葡萄干的营养价值

    新疆葡萄干的营养价值很高,是一种促进人体健康必不可少的干果之...

  • 吃白果的饮食禁忌

    白果具有补肺养肾、强身健体功效,但是白果虽好,进食也要注意,...

  • 吃白果会中毒吗

    白果"性温有小毒,多食令人腹胀",一定不能多吃。由于白果中...

Archiver|手机版|干果网 ( )  

GMT+8, 2020-10-11 21:30 , Processed in 0.136368 second(s), 37 queries .

Powered by 干果网 X3.1

© 2011-2014 http://ozarktubular.com